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Dimagrire Online

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Perdere Peso Online

Uno dei motivi che ci spinge la maggior parte delle volte ad iscriverci in palestra o a fare attività in casa o all'aria aperta è la voglia di dimagrire. Sono proprio la pancetta, quei rotolini sui fianchi e quel sedere cresciutello che diventano il campanello d'allarme, il motivo per cui è necessario prendere dei provvedimenti.

In realtà i chili in più che abbiamo accumulato non si sono formati e depositati durante la notte, ma sono frutto di mesi di scorretta alimentazione e di vita sedentaria, priva di attività.

Solo che quando si arriva a questo punto è troppo tardi per tornare indietro ed è vitale correre ai ripari e darsi da fare per tornare ad essere in forma perfetta, non tanto per piacere agli altri ma per sentirci a nostro agio guardandoci allo specchio.

Tra i programmi di allenamento ci sono anche piani di dimagrimento rivolti alle persone che hanno il desiderio e la volontà di perdere peso ma che, come molti, non hanno il tempo e la possibilità di andare in palestra con regolarità.

In questo programma dietetico vengono dunque indicati gli esercizi da svolgere comodamente da casa al fine di snellire il corpo, specialmente nei punti critici dove tendiamo sempre ad accumulare i grassi.

Un istruttore vi darà le indicazioni per il corretto svolgimento degli esercizi, in modo che possiate sempre essere seguiti; alcuni programmi sono interattivi e vi permettono di tenere aggiornato il vostro peso corporeo, così da vedere i progressi.

 

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I siti consigliati
Palestra On Line : Sito dedicato alla palestra on-line, un valido strumento per fare attività fisica comodamente da casa, con qualche informazione sugli esercizi e il fitness in rete. | Panche : Le Panche sono ottime attrezzature per eseguire esercizi e mantenere l'individuo sempre in forma; vediamo insieme qualche pratico esercizio per gli addominali da compiere sulle panche. | Treadmill : I consigli e le informazioni relative al tappeto elastico, altrimenti conosciuto come tapis roulant. |
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